7.3 km | 00:41:06 | 05:39/km日期: 2018-03-14 16:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'49" / 04'53" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'25") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'43" | 00:23'11" |
| 5 | 05'49" | 00:29'00" |
| 6 | 05'49" | 00:34'49" |
| 7 | 04'53" | 00:39'42" |
| 7.3 | 05'19" | 00:41'07" |
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