7.3 km | 00:49:58 | 06:52/km日期: 2018-03-14 21:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 7749 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'10" / 06'30" / 06'54" / 06'33" / 06'35" / 06'55" / 06'53" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1006 / 1006 | 169 / 96 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1002 / 2009 | 157 / 98 |
| 3 | | 06'54" (+00'47") | 1006 / 3016 | 151 / 95 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1006 / 4022 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'35" (+00'28") | 1008 / 5031 | 161 / 93 |
| 6 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 6032 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'52" (+00'45") | 1002 / 7034 | 159 / 91 |
| 8 | | 13'33" (+07'26") | 258 / 7292 | 88 / 83 |
喜歡這個速度
喜歡這個溫度
喜歡這個心情
跑步讓我開心
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.26 km 
ASICS GT2000 累積 :
245.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'30" | 00:12'40" |
| 3 | 06'54" | 00:19'34" |
| 4 | 06'33" | 00:26'07" |
| 5 | 06'35" | 00:32'42" |
| 6 | 06'55" | 00:39'37" |
| 7 | 06'53" | 00:46'30" |
| 7.3 | 13'37" | 00:50'01" |
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