7.0 km | 00:48:00 | 06:50/km日期: 2018-03-14 20:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7418 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'31" / 07'12" / 07'04" / 07'47" / 06'34" / 05'02" / 07'23" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'19") | 1007 / 1007 | 152 / 100 |
| 2 | | 07'12" (+02'02") | 1006 / 2014 | 155 / 89 |
| 3 | | 07'04" (+01'54") | 1007 / 3021 | 157 / 89 |
| 4 | | 07'42" (+02'32") | 1007 / 4029 | 150 / 86 |
| 5 | | 06'30" (+01'20") | 1002 / 5032 | 157 / 97 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6033 | 162 / 119 |
| 7 | | 07'24" (+02'14") | 1010 / 7044 | 149 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'12" | 00:13'43" |
| 3 | 07'04" | 00:20'47" |
| 4 | 07'47" | 00:28'34" |
| 5 | 06'34" | 00:35'08" |
| 6 | 05'02" | 00:40'10" |
| 7 | 07'23" | 00:47'33" |
| 7.0 | 19'08" | 00:48'00" |
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