黃小兵 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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4.4 km | 00:37:58 | 08:36/km

日期: 2018-03-14 07:34 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'45" / 07'45" / 08'04" / 07'42" / 18'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40"

988 / 988

2

08'25"

(15'01")

07'46" (+01'06")

1083 / 2071

3

08'17"

(23'18")

07'55" (+01'15")

1044 / 3115

4

08'18"

(31'36")

08'13" (+01'33")

1009 / 4125

5

06'22"

(37'58")

15'48" (+09'08")

402 / 4528

3月累積里程 : 59.25 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 1116.0 km

Android - ZTE Amazing A50 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 郭彥良和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'45"	00:14'30"
3	08'04"	00:22'34"
4	07'42"	00:30'16"
4.4	18'46"	00:37'58"

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