9.0 km | 00:44:04 | 04:53/km日期: 2018-03-13 08:08 - 總爬升: 183 m - 地點: 大安公園 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8684 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'50" / 04'38" / 04'45" / 04'59" / 04'50" / 04'20" / 05'16" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+01'01") | 1000 / 1000 | 198 / 94 |
2 | | 04'55" (+00'37") | 1005 / 2006 | 200 / 101 |
3 | | 04'50" (+00'32") | 1008 / 3014 | 198 / 104 |
4 | | 04'34" (+00'16") | 1001 / 4015 | 198 / 110 |
5 | | 04'46" (+00'28") | 1008 / 5023 | 197 / 105 |
6 | | 04'54" (+00'36") | 1003 / 6027 | 197 / 103 |
7 | | 04'48" (+00'30") | 1004 / 7031 | 196 / 105 |
8 | | 04'18" | 1012 / 8043 | 197 / 117 |
9 | | 05'17" (+00'59") | 1002 / 9046 | 190 / 99 |
3月累積里程 :
278.08 km ![](images/shoe.png)
SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
1448.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 04'57" | 00:10'16" |
3 | 04'50" | 00:15'06" |
4 | 04'38" | 00:19'44" |
5 | 04'45" | 00:24'29" |
6 | 04'59" | 00:29'28" |
7 | 04'50" | 00:34'18" |
8 | 04'20" | 00:38'38" |
9 | 05'16" | 00:43'54" |
9.0 | 07'38" | 00:44'04" |