盧溪崧 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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6.8 km | 00:53:53 | 07:53/km

日期: 2018-03-13 06:01 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'18" / 07'24" / 07'06" / 07'11" / 07'06" / 07'23" / 11'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.69 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ronald , 蔡木順和其他 13 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-03-13 09:33 ·

1 個人推

呂理用午安！晨跑愉快！

2018-03-13 16:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'24"	00:15'42"
3	07'06"	00:22'48"
4	07'11"	00:29'59"
5	07'06"	00:37'05"
6	07'23"	00:44'28"
6.8	11'23"	00:53'53"

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