8.3 km | 00:43:03 | 05:10/km日期: 2018-03-13 05:10 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'13" / 05'11" / 05'08" / 05'11" / 05'12" / 04'54" / 05'05" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.91 km 
母子鱷魚第三代Y拖-白43/44 累積 :
438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'13" | 00:10'54" |
| 3 | 05'11" | 00:16'05" |
| 4 | 05'08" | 00:21'13" |
| 5 | 05'11" | 00:26'24" |
| 6 | 05'12" | 00:31'36" |
| 7 | 04'54" | 00:36'30" |
| 8 | 05'05" | 00:41'35" |
| 8.3 | 04'45" | 00:43'03" |
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