路跑在雲端(阿Paul) 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.1 km | 01:35:44 | 07:53/km

日期: 2018-03-12 17:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 06'27" / 06'31" / 06'26" / 09'44" / 09'59" / 11'32" / 11'47" / 06'54" / 06'43" / 06'27" / 06'35" / 05'48" / 06'04" /

3月累積里程 : 204.21 km

Epson 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 伊林和其他 40 人說推

·

觀看另 2 則留言

呂理用晚安！夜跑快樂！

2018-03-12 21:00 ·

1 個人推

Jacky Lin 晚安!運動愉快開心!

2018-03-12 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'31"	00:12'58"
3	06'26"	00:19'24"
4	09'44"	00:29'08"
5	09'59"	00:39'07"
6	11'32"	00:50'39"
7	11'47"	01:02'26"
8	06'54"	01:09'20"
9	06'43"	01:16'03"
10	06'27"	01:22'30"
11	06'35"	01:29'05"
12	05'48"	01:34'53"
12.1	06'03"	01:35'44"

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