6.4 km | 00:49:15 | 07:42/km日期: 2018-03-12 18:38 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'57" / 06'17" / 06'39" / 06'53" / 07'59" / 07'25" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'38" (+09'20") | 389 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'17" | 00:14'14" |
| 3 | 06'39" | 00:20'53" |
| 4 | 06'53" | 00:27'46" |
| 5 | 07'59" | 00:35'45" |
| 6 | 07'25" | 00:43'10" |
| 6.4 | 15'38" | 00:49'16" |
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