8.6 km | 00:50:01 | 05:48/km日期: 2018-03-12 05:29 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 9502 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 05'58" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'41" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'47") | 1006 / 1006 | 190 / 82 |
2 | | 05'55" (+00'21") | 1006 / 2012 | 190 / 88 |
3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3012 | 189 / 91 |
4 | | 05'44" (+00'10") | 1005 / 4018 | 189 / 91 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5019 | 189 / 94 |
6 | | 05'37" (+00'03") | 1004 / 6024 | 190 / 93 |
7 | | 05'41" (+00'07") | 1010 / 7034 | 189 / 92 |
8 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 8037 | 190 / 93 |
9 | | 05'42" (+00'08") | 601 / 8639 | 188 / 92 |
3月累積里程 :
218.58 km mizuno 練習鞋2 累積 :
2033.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'58" | 00:12'22" |
3 | 05'47" | 00:18'09" |
4 | 05'44" | 00:23'53" |
5 | 05'38" | 00:29'31" |
6 | 05'36" | 00:35'07" |
7 | 05'44" | 00:40'51" |
8 | 05'41" | 00:46'32" |
8.6 | 05'47" | 00:50'01" |