吳三助 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳三助桃園
ID 92803

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7.5 km | 01:11:40 | 09:36/km

日期: 2018-03-11 15:33 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'22" / 06'42" / 07'52" / 16'21" / 11'17" / 09'28" / 06'23" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 32.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾烽耿, chung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'42"	00:15'04"
3	07'52"	00:22'56"
4	16'21"	00:39'17"
5	11'17"	00:50'34"
6	09'28"	01:00'02"
7	06'23"	01:06'25"
7.5	11'34"	01:11'47"

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