Frank 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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5.1 km | 01:04:34 | 12:42/km

日期: 2018-03-11 07:48 - 地點: 新竹頭前溪旁 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'39" / 13'22" / 14'38" / 14'41" / 08'25" / 10'12" /

台北市

Frank

·

基本訓練

3月累積里程 : 44.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	13'22"	00:26'01"
3	14'38"	00:40'39"
4	14'41"	00:55'20"
5	08'25"	01:03'45"
5.1	09'57"	01:04'34"

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