Bluecat 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bluecat 雲林
ID 252982

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3.5 km | 00:29:35 | 08:26/km

日期: 2018-03-10 16:08 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4556 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'16" / 08'14" / 08'32" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'17"

(08'17")

08'14" (+00'04")

1005 / 1005

145 / 83

2

08'13"

(16'30")

08'10"

1005 / 2010

159 / 76

3

08'30"

(25'00")

08'27" (+00'17")

1005 / 3016

160 / 73

4

04'35"

(29'35")

09'07" (+00'57")

502 / 3518

147 / 74

3月累積里程 : 24.18 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'14"	00:16'30"
3	08'32"	00:25'02"
3.5	08'55"	00:29'31"

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