10.0 km | 01:26:50 | 08:39/km日期: 2018-03-10 06:30 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'46" / 07'56" / 08'05" / 09'53" / 08'21" / 07'58" / 10'14" / 07'24" / 07'30" / 09'43" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+01'31") | 1002 / 1002 | 151 / 74 |
| 2 | | 07'55" (+00'33") | 1001 / 2004 | 158 / 79 |
| 3 | | 08'06" (+00'44") | 1000 / 3004 | 159 / 77 |
| 4 | | 10'52" (+03'30") | 1002 / 4006 | 140 / 65 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 5007 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'59" (+00'37") | 1006 / 6014 | 162 / 76 |
| 7 | | 10'19" (+02'57") | 1000 / 7015 | 138 / 69 |
| 8 | | 07'22" | 1006 / 8021 | 163 / 82 |
| 9 | | 07'38" (+00'16") | 1006 / 9027 | 169 / 77 |
| 10 | | 09'44" (+02'22") | 1006 / 10034 | 166 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'56" | 00:16'42" |
| 3 | 08'05" | 00:24'47" |
| 4 | 09'53" | 00:34'40" |
| 5 | 08'21" | 00:43'01" |
| 6 | 07'58" | 00:50'59" |
| 7 | 10'14" | 01:01'13" |
| 8 | 07'24" | 01:08'37" |
| 9 | 07'30" | 01:16'07" |
| 10 | 09'43" | 01:25'50" |
| 10.0 | 39'40" | 01:26'50" |
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