Rain Juang 2018/03/10 訓練日誌

Rain Juang
ID 357908

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Rain Juang

10.9 km | 02:18:29 | 12:40/km

日期: 2018-03-10 06:09 - 總爬升: 364 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 07'17" / 11'12" / 17'14" / 07'21" / 24'08" / 09'51" / 27'59" / 08'24" / 10'36" / 08'37" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'17"

(07'17")

07'16"

1000 / 1000

11'12"

(18'29")

11'11" (+03'55")

1001 / 2001

17'14"

(35'43")

17'06" (+09'50")

1007 / 3008

07'21"

(43'04")

07'21" (+00'05")

998 / 4007

24'08"

(01:07'12")

24'03" (+16'47")

1003 / 5010

展開計圈分析

Rain Juang

留言

跑山團🤣🤣🤣😂😂😂😅😅😅

3月累積里程 : 100.47 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

江說說, 梁澤鈞和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	11'12"	00:18'29"
3	17'14"	00:35'43"
4	07'21"	00:43'04"
5	24'08"	01:07'12"
6	09'51"	01:17'03"
7	27'59"	01:45'02"
8	08'24"	01:53'26"
9	10'36"	02:04'02"
10	08'37"	02:12'39"
10.9	06'20"	02:18'29"

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