3.2 km | 00:21:05 | 06:33/km日期: 2018-03-09 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'23" / 06'38" / 05'55" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'20") | 66 / 3066 |
| 5 | | 07'09" (+01'14") | 151 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'38" | 00:13'01" |
| 3 | 05'55" | 00:18'56" |
| 3.2 | 06'52" | 00:20'26" |
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