琦禮 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

琦禮花蓮
ID 59676

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5.9 km | 01:02:21 | 10:35/km

日期: 2014-01-18 14:40 - 總爬升: 169 m - 天氣: 冷 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 07'35" / 11'10" / 15'55" / 09'00" / 10'15" / 09'32" /

花蓮

琦禮

·

基本訓練

1月累積里程 : 37.08 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Jerry_Chen 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	11'10"	00:18'45"
3	15'55"	00:34'40"
4	09'00"	00:43'40"
5	10'15"	00:53'55"
5.9	09'32"	01:02'21"

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