謝慶俊 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶俊桃園
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2.0 km | 00:10:48 | 05:22/km

日期: 2018-03-07 20:54 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 1922 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'24" / 05'17" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'25"

(05'25")

05'24" (+01'37")

1002 / 1002

177 / 103

2

05'21"

(10'46")

05'18" (+01'31")

1008 / 2011

177 / 106

3

00'02"

(10'48")

03'47"

8 / 2020

120 / 220

3月累積里程 : 184.09 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

周大雄, 溫思政和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'17"	00:10'41"
2.0	13'15"	00:10'48"

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