洪美蓮 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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6.3 km | 00:47:27 | 07:32/km

日期: 2014-01-17 07:49 - 地點: 露營區 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 08'08" / 07'32" / 07'32" / 07'28" / 07'16" / 07'20" / 07'24" /

露營區上下坡跑!!好玩~~

1月累積里程 : 312.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, shadow (LDS超馬團) 和其他 27 人說推

·

Luca 上下坡，你是好玩，是我可能會好累＞‘＜

2014-01-18 09:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'32"	00:15'40"
3	07'32"	00:23'12"
4	07'28"	00:30'40"
5	07'16"	00:37'56"
6	07'20"	00:45'16"
6.3	07'24"	00:47'27"

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