3.0 km | 00:24:14 | 08:03/km日期: 2018-03-07 19:34 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4078 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'59" / 08'03" / 08'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1006 / 1006 | 168 / 74 |
| 2 | | 08'00" (+00'03") | 1005 / 2011 | 168 / 74 |
| 3 | | 08'06" (+00'09") | 1002 / 3013 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1016.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'03" | 00:16'02" |
| 3 | 08'07" | 00:24'09" |
| 3.0 | 07'34" | 00:24'14" |
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