Born Huang 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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10.1 km | 00:50:14 | 04:59/km

日期: 2014-01-17 20:32 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 05'32" / 05'11" / 05'08" / 05'02" / 04'59" / 04'57" / 04'52" / 04'47" / 04'49" / 04'36" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'04"

(26'04")

05'10"

5039 / 5039

2

24'04"

(50'08")

04'47"

5017 / 10057

1月累積里程 : 188.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

盧建榮, 薛柏良和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'11"	00:10'43"
3	05'08"	00:15'51"
4	05'02"	00:20'53"
5	04'59"	00:25'52"
6	04'57"	00:30'49"
7	04'52"	00:35'41"
8	04'47"	00:40'28"
9	04'49"	00:45'17"
10	04'36"	00:49'53"
10.1	04'45"	00:50'14"

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