周政宏 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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4.5 km | 00:31:48 | 07:04/km

日期: 2018-03-07 05:30 - 地點: 德高國小 - 天氣: 清晨冷意 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'32" / 08'29" / 08'38" / 12'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 184.30 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 台灣黑熊和其他 20 人說推

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觀看另 4 則留言

みが午安,運動愉快

2018-03-07 17:02 ·

1 個人推

莊英超晚安運動愉快

2018-03-07 18:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'29"	00:17'01"
3	08'38"	00:25'39"
3.8	07'16"	00:31'47"

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