10.3 km | 00:59:19 | 05:44/km日期: 2018-03-06 20:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'56" / 06'13" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 06'30" / 05'52" / 05'43" / 05'04" / 04'44" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 339 / 10339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'13" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 05'56" | 00:23'57" |
| 5 | 05'54" | 00:29'51" |
| 6 | 06'30" | 00:36'21" |
| 7 | 05'52" | 00:42'13" |
| 8 | 05'43" | 00:47'56" |
| 9 | 05'04" | 00:53'00" |
| 10 | 04'44" | 00:57'44" |
| 10.3 | 04'39" | 00:59'19" |
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