just do it 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

just do it 高雄
ID 348469

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5.1 km | 00:39:18 | 07:38/km

日期: 2018-03-06 21:07 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'36" / 06'23" / 08'54" / 07'47" / 07'37" / 14'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34" (+00'12")

989 / 989

2

06'29"

(12'59")

06'22"

1017 / 2006

3

08'48"

(21'47")

08'52" (+02'30")

992 / 2998

4

07'53"

(29'40")

07'49" (+01'27")

1006 / 4005

5

07'37"

(37'17")

07'37" (+01'15")

999 / 5005

6

02'01"

(39'18")

14'46" (+08'24")

136 / 5141

跑2 再來跑走感冒還沒好跑到呼吸困難

3月累積里程 : 66.85 km

Android - samsung SM-G6100 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, Lake Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'23"	00:12'59"
3	08'54"	00:21'53"
4	07'47"	00:29'40"
5	07'37"	00:37'17"
5.1	14'24"	00:39'18"

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