2.0 km | 00:13:11 | 06:35/km日期: 2018-03-04 22:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'19" / 06'51" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'36") | 500 / 500 |
2 | | 06'56" (+01'51") | 500 / 1000 |
3 | | 05'05" | 500 / 1500 |
4 | | 08'35" (+03'30") | 500 / 2000 |
5 | | 08'32" (+03'27") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'51" | 00:13'10" |
2.0 | 08'07" | 00:13'12" |