Hao J Lin 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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7.4 km | 00:44:17 | 05:58/km

日期: 2014-01-17 05:19 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 06'21" / 05'40" / 05'48" / 06'03" / 05'49" / 05'50" / 05'54" /

1月累積里程 : 356.19 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, Frank Chou 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	05'40"	00:18'24"
4	05'48"	00:24'12"
5	06'03"	00:30'15"
6	05'49"	00:36'04"
7	05'50"	00:41'54"
7.4	05'54"	00:44'17"

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