余深賢 2018/03/04 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

11.2 km | 01:13:18 | 06:33/km

日期: 2018-03-04 09:13 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'33" / 06'37" / 06'29" / 06'27" / 06'27" / 06'25" / 06'34" / 06'39" / 06'37" / 06'37" / 06'44" / 06'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 176.55 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 陳俊逢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'29"	00:19'39"
4	06'27"	00:26'06"
5	06'27"	00:32'33"
6	06'25"	00:38'58"
7	06'34"	00:45'32"
8	06'39"	00:52'11"
9	06'37"	00:58'48"
10	06'37"	01:05'25"
11	06'44"	01:12'09"
11.2	06'41"	01:13'18"

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