6.1 km | 00:39:29 | 06:26/km日期: 2018-03-04 08:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 06'08" / 06'21" / 06'29" / 06'16" / 06'22" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+00'51") | 1007 / 1007 | 158 / 90 |
2 | | 06'05" | 1005 / 2012 | 170 / 96 |
3 | | 06'20" (+00'15") | 1007 / 3020 | 171 / 91 |
4 | | 06'28" (+00'23") | 1002 / 4022 | 171 / 90 |
5 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 5025 | 171 / 92 |
6 | | 06'19" (+00'14") | 1003 / 6029 | 171 / 91 |
7 | | 06'20" (+00'15") | 134 / 6163 | 172 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'08" | 00:13'04" |
3 | 06'21" | 00:19'25" |
4 | 06'29" | 00:25'54" |
5 | 06'16" | 00:32'10" |
6 | 06'22" | 00:38'32" |
6.1 | 07'05" | 00:39'29" |