李翔麟 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

李翔麟新竹
ID 229161

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7.2 km | 00:51:02 | 07:02/km

日期: 2018-03-04 06:38 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'21" / 06'38" / 05'44" / 06'34" / 06'30" / 06'46" / 05'38" / 12'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 167.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chun-Jan Liao, demon 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'38"	00:12'59"
3	05'44"	00:18'43"
4	06'34"	00:25'17"
5	06'30"	00:31'47"
6	06'46"	00:38'33"
7	05'38"	00:44'11"
7.2	12'19"	00:47'08"

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