康仔 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

康仔桃園
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6.0 km | 00:36:41 | 06:04/km

日期: 2018-03-03 17:22 - 地點: 新竹市實驗中學 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'12" / 06'01" / 06'14" / 06'10" / 06'06" / 05'38" / 07'55" /

基本訓練
--
打完羽球再來跑步....
真是頗累的@@

3月累積里程 : 95.27 km

NIKE AIR RELENTLESS 6 累積 : 761.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

, 楊志達和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'01"	00:12'13"
3	06'14"	00:18'27"
4	06'10"	00:24'37"
5	06'06"	00:30'43"
6	05'38"	00:36'21"
6.0	07'49"	00:36'40"

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