12.0 km | 01:12:12 | 06:00/km日期: 2018-03-03 15:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'57" / 06'14" / 06'15" / 06'10" / 06'15" / 06'11" / 06'10" / 06'00" / 05'43" / 05'27" / 05'21" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'07" | 12 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.33 km 
Miznuo 皇速 累積 :
1525.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'14" | 00:12'11" |
| 3 | 06'15" | 00:18'26" |
| 4 | 06'10" | 00:24'36" |
| 5 | 06'15" | 00:30'51" |
| 6 | 06'11" | 00:37'02" |
| 7 | 06'10" | 00:43'12" |
| 8 | 06'00" | 00:49'12" |
| 9 | 05'43" | 00:54'55" |
| 10 | 05'27" | 01:00'22" |
| 11 | 05'21" | 01:05'43" |
| 12 | 05'57" | 01:11'40" |
| 12.0 | 05'28" | 01:11'44" |
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