12.1 km | 01:17:50 | 06:25/km日期: 2018-03-03 07:51 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'34" / 06'26" / 06'30" / 07'30" / 06'26" / 06'34" / 06'20" / 06'25" / 08'12" / 06'21" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'26" (+00'07") | 105 / 12105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'26" | 00:25'49" |
| 5 | 06'30" | 00:32'19" |
| 6 | 07'30" | 00:39'49" |
| 7 | 06'26" | 00:46'15" |
| 8 | 06'34" | 00:52'49" |
| 9 | 06'20" | 00:59'09" |
| 10 | 06'25" | 01:05'34" |
| 11 | 08'12" | 01:13'46" |
| 12 | 06'21" | 01:20'07" |
| 12.1 | 06'27" | 01:20'48" |
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