2.0 km | 00:11:15 | 05:35/km日期: 2018-03-03 06:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 05'57" / 05'14" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+01'38") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.51 km 愛迪達 6 累積 :
1341.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'14" | 00:11'11" |
2.0 | 07'08" | 00:11'15" |