基隆好馬小葉 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬小葉

2.4 km | 00:15:40 | 06:29/km

日期: 2018-02-28 22:08 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'47" / 05'05" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+02'40")

1000 / 1000

2

05'04"

(12'49")

05'04"

1000 / 2000

3

02'51"

(15'40")

06'51" (+01'47")

415 / 2415

2月累積里程 : 1051.91 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 4550.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, 林佳蓁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'05"	00:11'52"
2.4	06'51"	00:14'43"

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