7.3 km | 00:39:44 | 05:27/km日期: 2018-02-25 08:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 05'17" / 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'29" / 05'27" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'56") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'17" | 00:11'08" |
| 3 | 05'12" | 00:16'20" |
| 4 | 05'13" | 00:21'33" |
| 5 | 05'17" | 00:26'50" |
| 6 | 05'29" | 00:32'19" |
| 7 | 05'27" | 00:37'46" |
| 7.3 | 07'09" | 00:39'44" |
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