黃成雙 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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5.4 km | 00:30:54 | 05:41/km

日期: 2014-01-15 18:07 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 06'21" / 06'17" / 05'29" / 05'23" / 05'13" / 05'02" /

好冷，跑快一點

1月累積里程 : 272.14 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

tomney_chang, 大海和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'17"	00:12'38"
3	05'29"	00:18'07"
4	05'23"	00:23'30"
5	05'13"	00:28'43"
5.4	05'02"	00:30'54"

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