Charlie Huang 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.0 km | 00:25:49 | 05:09/km

日期: 2018-02-26 20:42 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'03" / 05'04" / 05'24" / 05'41" / 05'34" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

04'03"

1000 / 1000

2

05'04"

(09'07")

05'04" (+01'01")

1000 / 2000

3

05'23"

(14'31")

05'23" (+01'20")

1000 / 3000

4

05'40"

(20'11")

05'40" (+01'37")

1000 / 4000

5

05'34"

(25'45")

05'34" (+01'31")

1000 / 5000

6

00'03"

(25'49")

10'30" (+06'27")

6 / 5006

2月累積里程 : 53.13 km

TCX 上傳 | 6 years ago

湛湛, °°溪湖人⊙ω⊙» 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	05'04"	00:09'07"
3	05'24"	00:14'31"
4	05'41"	00:20'12"
5	05'34"	00:25'46"
5.0	10'58"	00:25'50"

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成績 : 05:37:09

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