3.0 km | 00:16:45 | 05:34/km日期: 2018-02-26 16:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'25" / 05'36" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'44" (+00'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'36" | 00:11'01" |
| 3 | 05'43" | 00:16'44" |
| 3.0 | 04'46" | 00:16'46" |
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