6.4 km | 00:50:58 | 07:54/km日期: 2014-01-11 10:19 - 地點: 大佳河濱亂亂跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'08" / 07'50" / 08'54" / 08'59" / 06'14" / 07'30" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'36") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 08'55" (+02'43") | 1001 / 3006 |
| 4 | | 08'59" (+02'47") | 1004 / 4011 |
| 5 | | 06'12" | 997 / 5008 |
| 6 | | 07'30" (+01'18") | 1004 / 6013 |
| 7 | | 07'23" (+01'11") | 446 / 6459 |
星期六跟家人一起隨意跑跑
動一動流點汗
剛好碰到HELLOKITTY杯
還蠻有趣的
哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.63 km 
NEW BALANCE 1260V3 累積 :
631.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'50" | 00:15'58" |
| 3 | 08'54" | 00:24'52" |
| 4 | 08'59" | 00:33'51" |
| 5 | 06'14" | 00:40'05" |
| 6 | 07'30" | 00:47'35" |
| 6.4 | 07'37" | 00:50'58" |
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