布魯斯先生 2012/10/15 訓練日誌

布魯斯先生新北市
ID 2014

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布魯斯先生

11.8 km | 01:03:22 | 05:23/km

日期: 2012-10-15 05:57 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 740 Cal

Pace: 03'01" / 05'30" / 05'13" / 05'24" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'13" / 06'31" /

今天呼吸一直調不順, gps 也亂亂飄 XDD

10月累積里程 : 120.38 km

GPX 上傳 | 12 years ago

steven, w66 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'01"	00:03'01"
2	05'30"	00:08'31"
3	05'13"	00:13'44"
4	05'24"	00:19'08"
5	05'47"	00:24'55"
6	05'46"	00:30'41"
7	05'44"	00:36'25"
8	05'39"	00:42'04"
9	05'34"	00:47'38"
10	05'36"	00:53'14"
11	05'13"	00:58'27"
11.8	06'31"	01:03'22"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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