3.5 km | 01:17:48 | 22:27/km日期: 2018-02-24 10:10 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 17'12" / 24'55" / 71'47" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'55" (+07'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'40" (+08'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'35" (+04'24") | 463 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 24'55" | 00:42'07" |
| 3 | 71'47" | 01:53'54" |
| 3.5 | 21'35" | 02:03'55" |
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