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    金發黃 雲林
    ID 246734
    294 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    金發黃
    21.0 km | 02:07:45 | 06:04/km
    日期: 2018-02-25 05:37 - 卡路里: 1284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(65)
    Pace: 07'49" / 06'54" / 06'58" / 06'46" / 06'40" / 06'42" / 06'29" / 06'41" / 06'14" / 06'20" / 05'35" / 05'23" / 06'03" / 05'37" / 05'48" / 05'36" / 05'47" / 04'55" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 09'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'43"  (07'43")
    		07'44" (+02'49")995 / 995
    2
    07'00"  (14'43")
    		06'58" (+02'03")1004 / 2000
    3
    06'50"  (21'33")
    		06'50" (+01'55")999 / 2999
    4
    06'54"  (28'27")
    		06'49" (+01'54")1010 / 4009
    5
    06'40"  (35'07")
    		06'41" (+01'46")995 / 5004
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (41'49")
    		06'38" (+01'43")1008 / 6013
    7
    06'29"  (48'18")
    		06'29" (+01'34")997 / 7011
    8
    06'47"  (55'05")
    		06'45" (+01'50")1003 / 8014
    9
    06'15"  (01:01'20")
    		06'13" (+01'18")1003 / 9018
    10
    06'18"  (01:07'38")
    		06'17" (+01'22")1001 / 10019
    11
    05'39"  (01:13'17")
    		05'38" (+00'43")1000 / 11019
    12
    05'19"  (01:18'36")
    		05'19" (+00'24")998 / 12017
    13
    06'04"  (01:24'40")
    		05'59" (+01'04")1011 / 13029
    14
    05'36"  (01:30'16")
    		05'39" (+00'44")988 / 14018
    15
    05'48"  (01:36'04")
    		05'44" (+00'49")1010 / 15029
    16
    05'41"  (01:41'45")
    		05'39" (+00'44")1002 / 16032
    17
    05'45"  (01:47'30")
    		05'44" (+00'49")1001 / 17033
    18
    04'59"  (01:52'29")
    		04'55"1011 / 18045
    19
    04'59"  (01:57'28")
    		04'59" (+00'04")998 / 19044
    20
    05'01"  (02:02'29")
    		05'00" (+00'05")1002 / 20047
    21
    05'07"  (02:07'36")
    		05'05" (+00'10")1005 / 21052
    雲林
    金發黃
    · 留言
    雲林
    金發黃
    · 留言

    週日小小團練，好朋友平哥請吃早餐幸福美滿。

    2月累積里程 : 170.40 km 阿拖 42 累積 : 9953.3 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago
    王進星, 小強 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 56 則留言
    洪啟文 頭香
    2018-02-25 07:58 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    假日運動愉快！
    2018-02-25 08:04 ·
     1 個人推
    吳晉賢 黄兄：早安，假日半馬真強~
    2018-02-25 08:27 ·
     1 個人推
    賴耿平 感謝發哥陪跑
    2018-02-25 08:31 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發早安好
    2018-02-25 08:41 ·
     1 個人推
    葉小釵 發哥～早安愉快
    2018-02-25 08:47 ·
     1 個人推
    陳永順 發哥早安運動愉快
    2018-02-25 09:29 ·
     1 個人推
    蘇大利 發哥假日跑步愉快!!!
    2018-02-25 09:46 ·
     1 個人推
    林義順 發哥：早安假日愉快
    2018-02-25 09:58 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～假日半馬愉快。
    2018-02-25 10:07 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 感謝發哥的鼓勵 祝愉悅
    2018-02-25 10:45 ·
     1 個人推
    陳世明 發哥又賺到半馬的錢。
    2018-02-25 10:48 ·
     1 個人推
    陸劍虹 發哥早，一樣一早都跑半馬。
    2018-02-25 11:14 ·
     1 個人推
    小章張 午安假日愉快
    2018-02-25 11:56 ·
     1 個人推
    黃可晨 發哥午安，團練愉快
    2018-02-25 12:04 ·
     1 個人推
    林士程 發哥午安 假日團練半馬開心快樂
    2018-02-25 12:36 ·
     1 個人推
    鄭淑華 黃大哥午安，半馬團練愉快喲！假日愉快
    2018-02-25 13:49 ·
     1 個人推
    黃士琦 發哥午安，假日半馬團練愉快!
    2018-02-25 13:57 ·
     1 個人推
    李百信 發哥午安假日半馬快樂喔~
    2018-02-25 14:20 ·
     1 個人推
    張炳麟 發哥，團練快樂！
    2018-02-25 14:25 ·
     1 個人推
    Mac 週末自煮半馬讚！
    2018-02-25 14:28 ·
     1 個人推
    鄭伯 發老闆訓練兼有人請早餐愉快~
    2018-02-25 14:41 ·
     1 個人推
    黃開基 發哥半馬團練,再吃幸福早餐真讚!
    2018-02-25 14:58 ·
     1 個人推
    葉煌國 午安，愉快運動
    2018-02-25 15:06 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 發哥 午安 半馬愉快
    2018-02-25 15:11 ·
     1 個人推
    侯忠義 半馬愉快
    2018-02-25 15:12 ·
     1 個人推
    Pasino 發哥午安,晨跑愉快.
    2018-02-25 16:39 ·
     1 個人推
    李閔榮 發哥 假日運動愉快
    2018-02-25 17:30 ·
     1 個人推
    李百信 發哥晚安用餐快樂喔~
    感謝您鼓勵哦~
    2018-02-25 19:21 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 發哥，晚安~讚啦！
    2018-02-25 21:00 ·
     1 個人推
    謝銘岳 晚安學長，半馬愉快
    2018-02-25 22:20 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 黃大哥晚安，謝謝你為我按讚。
    2018-02-25 22:45 ·
     1 個人推
    郭耀宗 金發兄晚安，團練愉快。
    2018-02-25 23:12 ·
     1 個人推
    小P 謝謝發哥，早安愉快唷~
    2018-02-26 07:19 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 發哥，早安
    謝謝鼓勵呀
    2018-02-26 07:48 ·
     1 個人推
    巫弘堯 發哥早安,謝謝您的鼓勵,新年快樂!
    2018-02-26 07:54 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 金發兄~早安
    半馬開心愉快.謝謝你.新週快樂順心！
    2018-02-26 07:58 ·
     1 個人推
    mindy 謝謝發帥，週一愉快
    2018-02-26 08:00 ·
     1 個人推
    辛順堅 早安星期一快樂
    2018-02-26 08:37 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 早安~運動愉快^_^
    2018-02-26 08:49 ·
     1 個人推
    曾烽耿 發哥早安,假日半馬運動愉快~
    2018-02-26 09:07 ·
     1 個人推
    陳怡文 半馬愉快！
    2018-02-26 09:49 ·
     1 個人推
    施宗輝 發哥好
    2018-02-26 10:06 ·
     1 個人推
    開心跑的田中一步狼 金發賀
    假日團練半馬愉快
    2018-02-26 10:16 ·
     2 個人推
    tsm349 早安，新週愉快~~
    2018-02-26 10:33 ·
     1 個人推
    阿平 恭喜恭喜假日自主半馬啊！尾端加速真神啊
    2018-02-26 10:34 ·
     1 個人推
    欣慕 感謝黃兄的關心與鼓勵喔
    2018-02-26 11:46 ·
     1 個人推
    Louis 發哥~午安，團練運動愉快!
    2018-02-26 11:51 ·
     1 個人推
    陳小毛 早安運動快樂
    2018-02-26 12:59 ·
     1 個人推
    林奕杰 發哥
    隨便跑跑也半馬
    讚喔
    2018-02-26 15:05 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 發哥最近跑比較多喔
    2018-02-26 15:53 ·
     1 個人推
    黃照仁 發哥午安，運動快樂！
    2018-02-26 16:33 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 發哥晚安！謝謝鼓勵！
    2018-02-26 18:01 ·
     1 個人推
    陳曉慧 愛呀呀…不是陳兄啦…
    自主半馬愉快喔…
    2018-02-26 18:21 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 晚安(´-ωก`)
    2018-02-26 20:02 ·
     1 個人推
    み が 晚安，運動愉快
    2018-02-26 20:55 ·
     1 個人推
    黃宏仲 發哥晚安！
    團練半馬愉快……
    運動快樂。
    2018-02-27 01:35 ·
    狸子 能文能武的發哥早安安！謝謝發哥的留言，好有文學深度呀！
    2018-02-27 07:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    206'54"00:14'43"
    306'58"00:21'41"
    406'46"00:28'27"
    506'40"00:35'07"
    606'42"00:41'49"
    706'29"00:48'18"
    806'41"00:54'59"
    906'14"01:01'13"
    1006'20"01:07'33"
    1105'35"01:13'08"
    1205'23"01:18'31"
    1306'03"01:24'34"
    1405'37"01:30'11"
    1505'48"01:35'59"
    1605'36"01:41'35"
    1705'47"01:47'22"
    1804'55"01:52'17"
    1905'01"01:57'18"
    2005'02"02:02'20"
    2105'03"02:07'23"
    21.009'10"02:07'45"

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