6.3 km | 00:48:10 | 07:37/km日期: 2018-02-23 21:21 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4336 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 07'59" / 06'51" / 07'49" / 08'05" / 07'52" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" | 407 / 407 | 158 / 115 |
2 | | 06'17" (+00'49") | 405 / 813 | 164 / 96 |
3 | | 05'50" (+00'22") | 404 / 1218 | 160 / 106 |
4 | | 07'29" (+02'01") | 407 / 1625 | 78 / 171 |
5 | | 09'20" (+03'52") | 408 / 2034 | 41 / 255 |
6 | | 07'06" (+01'38") | 407 / 2442 | 102 / 137 |
7 | | 06'47" (+01'19") | 404 / 2846 | 127 / 115 |
8 | | 07'24" (+01'56") | 405 / 3252 | 74 / 180 |
9 | | 07'54" (+02'26") | 400 / 3652 | 77 / 162 |
10 | | 07'17" (+01'49") | 402 / 4054 | 100 / 135 |
11 | | 08'52" (+03'24") | 405 / 4459 | 26 / 431 |
12 | | 07'13" (+01'45") | 401 / 4860 | 88 / 155 |
13 | | 07'56" (+02'28") | 403 / 5264 | 78 / 161 |
14 | | 06'20" (+00'52") | 407 / 5671 | 141 / 111 |
15 | | 09'24" (+03'56") | 410 / 6082 | 58 / 180 |
16 | | 10'01" (+04'33") | 324 / 6406 | 54 / 184 |
2月累積里程 :
23.22 km asics gel-kayano 22 累積 :
249.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 07'59" | 00:13'54" |
3 | 06'51" | 00:20'45" |
4 | 07'49" | 00:28'34" |
5 | 08'05" | 00:36'39" |
6 | 07'52" | 00:44'31" |
6.3 | 11'15" | 00:48'10" |