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 |  13.2 km | 01:00:08 | 04:33/km日期: 2014-01-14 16:57 - 地點: 五甲公園 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% Pace: 05'13" / 04'47" / 05'00" / 04'36" / 04'40" / 04'19" / 04'30" / 04'20" / 04'21" / 04'18" / 04'30" / 04'31" / 04'39" / 02'01" / 昨天讓腳休息一下在房間做200下Rev Crunch一樣腳痠...。今天在福誠高中後面的社區道路跑，幾乎沒車但距離不夠長只能盡量靠折返拉距離，外加五甲公園外圍一圈約1KM。隨便繞，今天只是要讓腳跑動一下而已。天氣很冷，單穿一件長袖風吹來還是有點冷。這地方也只適合慢慢跑，跑太快一直折返就要找更好的場地了。 1月累積里程 : 258.56 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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