8.1 km | 00:52:26 | 06:30/km日期: 2018-02-23 19:08 - 總爬升: 217 m - 地點: 住家亂繞 - 天氣: 熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8336 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'25" / 06'17" / 06'21" / 06'25" / 06'21" / 06'30" / 06'35" / 06'31" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 1000 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 1010 / 2010 | 157 / 98 |
| 3 | | 06'21" (+00'04") | 1009 / 3020 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1009 / 4029 | 160 / 98 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5030 | 159 / 99 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 1007 / 6037 | 159 / 95 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1002 / 7040 | 158 / 96 |
| 8 | | 06'41" (+00'24") | 1004 / 8044 | 159 / 93 |
| 9 | | 08'18" (+02'01") | 52 / 8096 | 140 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'17" | 00:12'42" |
| 3 | 06'21" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 06'21" | 00:31'49" |
| 6 | 06'30" | 00:38'19" |
| 7 | 06'35" | 00:44'54" |
| 8 | 06'31" | 00:51'25" |
| 8.1 | 19'28" | 00:52'26" |
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