C. H. CHEN 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
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7.1 km | 00:38:30 | 05:24/km

日期: 2018-02-23 16:50 - 地點: 楠梓區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'12" / 05'53" / 06'34" / 05'27" / 05'23" / 05'30" / 05'06" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'09"

1010 / 1010

2

05'53"

(10'05")

05'51" (+01'42")

1003 / 2014

3

06'36"

(16'41")

06'34" (+02'25")

1003 / 3017

4

05'25"

(22'06")

05'26" (+01'17")

996 / 4014

5

05'28"

(27'34")

05'25" (+01'16")

1007 / 5021

展開計圈分析

2月累積里程 : 112.00 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

kimicheng, Jacky Lin 和其他 87 人說推

·

觀看另 1 則留言

莊英超晚安運動愉快

2018-02-23 19:01 ·

1 個人推

jacky 運動愉快

2018-02-23 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	05'53"	00:10'05"
3	06'34"	00:16'39"
4	05'27"	00:22'06"
5	05'23"	00:27'29"
6	05'30"	00:32'59"
7	05'06"	00:38'05"
7.1	03'47"	00:38'30"

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