6.1 km | 00:43:15 | 07:07/km日期: 2018-02-22 19:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 07'37" / 34'17" / 08'02" / 09'59" / 05'23" / 05'13" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'24") | 504 / 2504 |
4 | | 07'57" (+02'41") | 994 / 3499 |
5 | | 09'49" (+04'33") | 1000 / 4499 |
6 | | 05'16" | 1000 / 5499 |
7 | | 05'17" (+00'01") | 563 / 6062 |
8 | | 06'30" (+01'14") | 8 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 34'17" | 00:41'54" |
3 | 08'02" | 00:49'56" |
4 | 09'59" | 00:59'55" |
5 | 05'23" | 01:05'18" |
6 | 05'13" | 01:10'31" |
6.1 | 06'02" | 01:10'57" |