7.0 km | 00:34:37 | 04:56/km日期: 2018-02-22 17:23 - 平均心率: 172 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'13" / 04'56" / 04'47" / 04'52" / 04'58" / 04'55" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 353.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 04'47" | 00:14'56" |
| 4 | 04'52" | 00:19'48" |
| 5 | 04'58" | 00:24'46" |
| 6 | 04'55" | 00:29'41" |
| 7 | 04'53" | 00:34'34" |
| 7.0 | 04'31" | 00:34'38" |
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