9.3 km | 00:44:58 | 04:50/km日期: 2018-02-22 15:21 - 地點: 國際路橋下 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7706 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'05" / 04'58" / 04'55" / 04'49" / 04'56" / 04'42" / 04'50" / 04'48" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'04" (+00'24") | 1003 / 1003 | 190 / 103 |
2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2003 | 192 / 104 |
3 | | 04'53" (+00'13") | 1004 / 3008 | 191 / 106 |
4 | | 04'47" (+00'07") | 1005 / 4014 | 190 / 109 |
5 | | 04'54" (+00'14") | 1006 / 5020 | 190 / 107 |
6 | | 04'40" | 1004 / 6024 | 189 / 112 |
7 | | 04'49" (+00'09") | 1012 / 7037 | 190 / 108 |
8 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 8037 | 189 / 111 |
9 | | 04'45" (+00'05") | 291 / 8328 | 190 / 110 |
2月累積里程 :
212.31 km mizuno 練習鞋2 累積 :
2033.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'58" | 00:10'03" |
3 | 04'55" | 00:14'58" |
4 | 04'49" | 00:19'47" |
5 | 04'56" | 00:24'43" |
6 | 04'42" | 00:29'25" |
7 | 04'50" | 00:34'15" |
8 | 04'48" | 00:39'03" |
8.3 | 04'34" | 00:40'23" |