K 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

K 台北市
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10.1 km | 00:48:36 | 04:47/km

日期: 2014-01-04 15:56 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 04'41" / 04'39" / 05'00" / 04'40" / 04'50" / 04'51" / 04'29" / 04'51" / 04'39" / 04'41" / 09'28" /

1月累積里程 : 203.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳建淮, vic huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'39"	00:09'20"
3	05'00"	00:14'20"
4	04'40"	00:19'00"
5	04'50"	00:23'50"
6	04'51"	00:28'41"
7	04'29"	00:33'10"
8	04'51"	00:38'01"
9	04'39"	00:42'40"
10	04'41"	00:47'21"
10.3	04'49"	00:48'36"

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